Välkommen till Mölndal Outdoor
Mölndal Outdoor IF bildades 2011 som en renodlad idrottsklubb med fokus på konditionsidrotter som bedrivs utomhus, därav namnet. Vi har verksamhet inom orientering, skidor, löpning, triathlon, cykel, OL-skytte och multisport.
Här finns ett träningsschema som ger en översiktlig bild av träningsmöjligheterna med Mölndal Outdoor IF under nuvarande termin.
Vår fina klubbstuga vid Rådasjöns strand, Sjöstigen 2, används flitigt vid olika träningsaktiviteter. Den är även öppen för uthyrning. Perfekt till träningsläger, övernattning, middagar eller fester.
Resultat från KM i terränglöpning
- 12 nov 2025
| D21 (2 varv) | H21 (3 varv) | H21K (2 varv) |
|---|---|---|
| 1. Molly Nordelöf, 25:33 | 1. Hugo Olsson, 30:13 | 1. Martin Rådbo, 26:10 |
| 2. Karolina Wildheim, 29:50 | 2. Martin Wildheim, 33:59 | |
| 3. Viktor Jansson, 44:26 |
| H50 (2 varv) | H12 (2 varv) | DH10 (1 varv) | H6 (1 kort varv) |
|---|---|---|---|
| 1. Anders Nordelöf, 24:43 | 1. Ole Rådbo, 29:50 | 1. Love Svedberg, 21:25 | 1. Maximilian Welkenhuysen, 14:21 |
| 2. Åke Rehbinder, 30:05 | 2. Lisa Gustafsson, 28:41 |
KM i terränglöpning
- 4 nov 2025
Tisdag 11 nov är det dags för KM i terränglöpning. Det kommer finnas klasser för både barn, ungdomar och vuxna och banan kommer gå på elljusspåret i Safjället.
Samling Krokslätts IP kl 18.15
Anmälan på plats.
Välkomna!
Adventsaktivitet MOIF, 30 november
- 3 nov 2025
Varmt välkomna till MOIF-stugan, söndagen den 30 november kl. 16:30 - 20, för KM i reflexbanelöpning (1, 4 eller 8 km), bastu, kallbad i Rådasjön eller bara mysigt häng med klubbkompisar i alla åldrar.
Samling kl. 16.30 för genomgång av reflexbanorna och gemensam start.
Bastun är varm från kl. 17.00. Marschaller finns utsatta ner mot sjön för dig som vill ta ett dopp i Rådasjön.
Vi bjuder på lättare mat, adventsfika och glögg med tillbehör från kl. 17.15.
Gratis för medlemmar i MOIF. 100 kronor för övriga.
Anmälan till trivselgruppenmoif@gmail.com
senast den 26 november.
Hoppas vi ses på årets adventsaktivitet!
Trivselgruppen
Göteborg Multisportrace 2025
- 2 okt 2025
.jpeg)
Göteborg Multisportrace 2025 går i år den 18/10 i Delsjöterrängen.
För mer information läs på:
Uppdatering om träningar i Triathlonsektionen
- 30 sep 2025
Triathlonsektionen bjuder in till höstens träningstillfällen. Här kommer en översikt över vad som erbjuds: Simning, spinning och teknikträningsdag.
