Font Size

SCREEN

Layout

Menu Style

Cpanel

MOC - Så fungerar det

M.O.C. – Mölndal Outdoor Cup

(uppdaterad 20141016)

 

Varför en cup

Med M.O.C. vill vi skapa en tävling/rankinglista som löper över hela året för alla MOIFs medlemmar. Genom att delta eller ordna arrangemang samlar du poäng och hamnar på en topplista. Målet är fler deltagare och ett större intresse för klubbens alla ”interna” arrangemang. Vi tror också att fler kommer att prova på alla våra olika idrotter som vi utövar. Alla arrangemang är gratis eller till självkostnadspris för klubbens medlemmar.

Så fungerar det

Tänk rankinglista mer än cup, poängen kommer inte att nollställas vid ex årets slut. Efter ett godkänt slutförande av en tävling så får man ett antal poäng baserat på placering. Dessa poäng ligger sedan kvar till nästa års tävling i samma gren. Då kommer de att försvinna och bytas ut mot de nya poängen man får (om man är med). På så vis får man en levande topplista över hela året där den mest aktiva och/eller duktiga toppar listan. Ex, alla poäng som deltagarna fick vid förra årets MORR försvinner när årets MORR poäng delas ut.
Om det beslutas att ett visst arrangemang inte ska köras längre, så försvinner poängen efter ett år.

Allmänt

Deltagare får poäng i respektive tävling som är inkluderad i cupen. Deltagare behöver inte delta på alla tävlingar. Om en ”ickeMOIFare” är med på ett arrangemang, så får man som MOIFare ändå poäng efter sin totalplacering. Ex. om bäste MOIFare kommer trea, så får han/hon 632 poäng.  (Se mer på poängfördelningen. ”Tävlingsledaren” avgör om ickeMOIFare får delta.
Man måste ha betalt medlemsavgiften för innevarande år för att få poäng.
Och kom ihåg att aldrig riskera din eller andras säkerhet, slänga skräp i naturen osv för att få bättre placeringar. Detta är bara för skojs skull!!!

Priser

Absolut! Delas ut på årsmötet.

Funktionärer

I vissa arrangemang så krävs funktionärer. ”Tävlingsansvarig” bestämmer hur många funktionärer som behövs och vilka dessa är. Om man är funktionär och inte kan delta pga. av detta, så får man poäng motsvarande snittet av alla poäng av de startade. Detta redovisas i en separat resultatlista.

Delad placering

Vid delad placering tilläpas följande särskiljningsregler:
- I första hand, flest antal starter i cupen under senaste året
- I andra hand, längst ifrån åldern 40år
-
I tredje hand, den med flest cup-poäng (samma arrangemang året innan avdraget)

Deltagande vid arrangörskap

Deltagande vid arrangörskap är tillåtet. Detta kan givetvis ge vissa fördelar, exempelvis i orientering.

Vilka arrangemang ingår i cupen

För närvarande så ingår MORR, MORS. Alla klubbens mästerskap kommer också att ingå såsom Duathlon-KM, MTB-KM, Löp-KM, Orienterings-KM, Multisport-KM, Sim-KM osv. Det kan komma att skilja lite under åren. Femmans, Rådaloppet osv kommer inte att ingå.

Frågor och fel i listan

Om du inte vill vara med i resultatlistan, hittar fel eller har andra frågor/synpunkter kring M.O.C. så maila till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Poängfördelning

I grunden bygger systemet på ITU:s system för VM-serien i Triathlon, där poängskillnaden mellan topplaceringarna är större än lägre placeringar. I M.O.C. så ger 1:a placeringen700 poäng, placeringen därefter blir 95% av 700, dvs 665 poäng. 3:e platsen är värd 95% av 665, dvs 632 poäng osv. Igen skillnad görs bland herrar och damer.

Placering

Poäng

1

700

2

665

3

632

4

600

5

570

6

542

7

515

8

489

9

464

10

441

11

419

12

398

13

378

14

359

15

341

16

324

17

308

18

293

19

278

20

264

21

251

22

238

23

226

24

215

25

204

26

194

27

184

28

175

29

166

30

158

31

150

32

143

33

136

34

129

35

122

36

116

37

110

38

105

39

100

40

95

41

90

42

85

43

81

44

77

45

73

46

70

47

66

48

63

49

60

50

57

51

54

52

51

53

49

54

46

55

44

56

42

57

40

58

38

59

36

60

34

61

32

62

31

63

29

64

28

65

26

66

25

67

24

68

23

69

21

70

20

71

19

72

18

73

17

74

17

75

16

76

15

77

14

78

13

79

13

80

12

81

12

82

11

83

10

84

10

85

9

86

9

87

8

88

8

89

8

90

7

91

7

92

7

93

6

94

6

95

6

96

5

97

5

98

5

99

5

100

4

Gästbok

Latest Message: 6 months ago
  • kjell88 : Micke Ström vinner H55-klassen i Göteborgsvarvet för tredje året i rad....mästerligt!
  • vrw : Imorgon onsdag kör vi cykelintervaller i någon "go" backe. Samling vid brandstationen i Mölndal kl 19.30. Vi håller till ca 20.45.
  • martin : Kvällens pass "GOTT OCH BLANDAT" är inställt, nytt datum kommer att meddelas senare.
  • martin : På allmän begäran har vi förlängt spinningpassen ända fram till klubbens träningsläger. Så ni har tre sköna pass i mars att se fram emot. Imorgon håller Åke i det och sen troligen jag. Glöm inte att anmäla er i kalendern.
  • micke : Trimtex webshop är nu öppen för beställning av klubbkläder. Logga in här för att få inloggningsinformation till trimtex
  • martin : På onsdag kör vi spinning som vanligt. 90 minuter skön gemenskap eller svettig smärtmaximering beroende på hur man vill se det. Upplägget är pulsbaserat med zoner, pulsband finns på plats. Bra om du vet din maxpuls. För dig som är ny på området så kommer spinningledaren att vägleda er. Intervaller på hög kadens varvas med låg kadens och vila emellan för att öka syreupptagning, rundtramp, benstyrka och svettmängd. Smiley smile Går så klart bra att komma och köra i sitt eget
  • micke : 13 platser kvar på Spinningen på Onsdag. Anmäl er i kalendern
  • Magdalena : Om platsen på skidträningen är kvar tar jag gärna den
  • micke : En plats ledig på Skidträningen på Söndag
  • henwik-1 : Det hade ju varit riktigt trevligt att om man skulle kunna få Aaron Prince att hålla en enklare genomgång/föreläsning om sina upplevelser vid ARWC i Brasilien! Just sayin'...
  • Lingon : Det är tunt med anmälda MOIF:are till Herkules stuglopp på söndag... Brukar vara en kul tävling med värmande soppa efteråt.
  • Lingon : Det är tunt med anmälda MOIF:are till Herkules stuglopp på söndag...
  • micke : Efter Jympan den 5 Nov är det sedvanlig löploppis efteråt (19.10). Fynda testskor för trail running och vinterlöpning (dvs med ståldubb). Damskor i storlekarna: 37-40, herrskor i stl 42,5.
  • micke : Tänkte vi skulle prova reflexrundan i Lackarebäck på intervallerna i morgon. Ta med pannlampa för stig och lite grövre skor. Start 18.30 vid Lackarebäcksolan alt 18.45 vid reflexrundans start. «link»
  • MartinW : Här är reflexrundan i Lackarebäck: «link» Samma som förra vintern, vi planerar att bygga ut den med någon extra slinga denna säsong. Logga gärna på Strava.
  • aledous : Teknikgrupperna är fulla men det finns plats på de fria banorna, där det även finns träningschema att följa.
  • Larmun : Försökte anmäla till simträningen, är det fullt??
  • mango : Kommer det att vara styrekgympa under hösten?
  • micke : Höstens teknikträningsgrupper med Simcoachen börjar bli fullbokade. Finns några platser kvar nu för medlemmar. Logga in på hemsidan & anmäl via webshoppen Simma lungt...
  • Fdaniel : MORR - 4:e okt. Save the date... Smile
  • micke : AndersC>> Du kan fixa detta från hemsidan efter login via Användarmeny - "Skapa Weblänk". Välj Kategori OL länkar
  • Fdaniel : Anders, bra idé, vi kanske ska lägga upp lite fler länkar. Man behöver åtkomst till "backend" för att editera detta. Skicka ett mail till Ström så ger han dig säkert rättigheten, det är superenkelt att lägga till länkar. Lade precis till Eventor under OL.
  • andersc : På hemsidan så har vi i menyn Avdelningar->Orientering->OL länkar en sida som jag tror är tänkt att samla bra länkar. Hur lägger man till nya länkar där? Skulle vara bra att lägga till t ex Eventor, Soft, Gof mm
  • martin : Klädprovning av befintligt lager. Solrun och Kajsa hälsar att de kommer vara med på måndagens Prova-på-triathlon på Råda säteri och ta med sig de kläder som finns på lager. Passa på att prova och köp kläder direkt då, betala kontant eller med Swisch.
  • Safsten : Dax för SCO. Planerar att köra en MTB-O den 6 april med start i Västra Bodarne och mål i Kristinedal. Har lagt en bana på terrängkartan med en ideal gubbtid på 5 h. Anders R och jag ska köra och fler är välkomna! Mer detaljer kommer!
  • JohanA : Tips på föreläsning om löpning 15 mars: www.lopkraft.lenabrorsson.se
  • admin : Lisa>> har du läst FAQn här? «link»
  • aledous : Simning mån 26/1 - Du som har klubbkläder, ta med dessa till simningen så kan de som vill beställa prova, känna och klämma på plaggen.
  • lisa : Jag kan inte lägga in nyheter här på hemsidan.... jag har tyvärr väldigt svårt att få till det tekniska när jag skall lägga till nyheter. Här kommer länk till resultat från multisportträningarna sista tiden....«link»
  • Åsa O : Jag har pratat med Mölndals Parkering AB angående parkeringen kvällstid vid skolor. Det kommer att sättas upp p-automater, tills dess parkerar vi som vi gjort innan. (Osäker på vad som gäller vid Glasbergsskolan...)
  • admin : Hemsidans grundprogramvara (Joomla) är nu uppdaterad till senaste version (3.3.6.). Skall inte påverka funktionaliteten mer än bugg-rättningar till det bättre. Men om ni upptäcker nått konstigt får ni höra av er till mig. En nyhet är en bättre editor(JCE) används som standard när man skriver artiklar på hemsidan.
  • Webmaster MickeStröm : test
  • Björn Westling : Inga löpintervaller 30/12 eller 6/1. Börjar igen 13/1. Very Happy
  • Mikael Ström : Nån som tänkte köra löp-intervaller i morgon med tomteluva? Rätt gott innan man börjar sätta i sig Julgröten...
  • Sofia Mc Conell : Nu funkar ÄNTLIGEN koden till Glasbergsskolan på torsdagar (även framdörren). Koden är: 6046
  • Lisa Håkansson : Helgens multisportträning flyttas framåt. Istället kör vi Lussetrekk lördagen den 13 december. Mer info i kalendern på hemsidan eller på MOIFS f-book sida (under event)
  • Mikael Ström : Göteborg Idrott & förening öppnar ej upp Skrinnarhallen för oss den 6/12 fast isen är OKSad Men helt OK att hyra hela hallen när den är öppen. Då har vi 2 alternativ 1. Hoppa Skridsko och köra alternativ bana nu på Lördag 2. Satsa på senare tillfälle med naturis/öppen skrinnarbana Vad tycker ni? Hur många är intresserade?
  • Mikael Ström : På lördag blir det Vinter Multisport CUP med Möndal Outdoor Boka förmiddagen den 6/12 för ett 3 timmars race Fri startavgift för medlemmar, icke medlemar får vara med mot en startavgift på 100 SEK (självkostnadspris) PM kommer snart Men vi kan redan nu utlova lite nya moment Med TC på Ruddalen Skridsko MTB dubbat OL dubbat Kör Solo, Par eller Mixed
  • Sofia Mc Conell : Föreningskoden för Glasbergsskolan är 5580. Använd den dörren som är mitt emot huvudingången - dvs mitt emot den dörr vi brukar gå in igenom. Vi får hoppas det funkar!
  • Webmaster MickeStröm : OBS ingen Intervallträning idag, istället är det KM Terränglöpning på Safjället
  • Anders le Dous : MORR... Resultatlistan klar. Publicering tisdag 7/10.
  • Daniel Fredriksson : Bara 8 platser kvar!! Smile först till kvarn.
  • Daniel Fredriksson : Redan 35 anmälda till MORR. Kartorna går snart till tryck så skynda er att anmäla er!!! Smile
  • Daniel Fredriksson : Hej Maria, Skicka ett mail till «email»
  • Maria Poll : Det verkar inte gå att beställa kortärmade orienteringströjor via hemsidan, kan man göra det på annat sätt?
  • Maria Poll : Hej!
  • Daniel Fredriksson : Äntlingen!!! Anmälan till årets höjdpunkt är nu öppen!!
  • Anders le Dous : Simträningen och Duathlonintervallerna tar nu semesteruppehåll. Startar igen v33.
  • Johan Alminger : Om det är någon som ändå tänkt träna duathlon idag är det givetvis fritt fram på eget initiativ.
  • Johan Alminger : Dagens Duathlonträning är inställd (19/6) pga förväntat lågt deltagande dagen före midsommar. Ses nästa vecka!

Guests are shown between [].

Only registered users are allowed to post

Du är här: Hem M.O.C. (20151104) MOC - Så fungerar det